Интерактивный онлайн курс "Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания"

Курс подойдет для всех, кто заинтересован в достижении целей, повышении личной эффективности.

Чаще всего курс по тайм-менеджменту проходят:

предприниматели, руководители всех уровней, HR-служба, маркетологи, специалисты отдела продаж, бухгалтеры и финансисты, офис-менеджеры и личные помощники руководителей.

Вы ответите на вопросы:

1. Можно ли управлять временем и успевать вообще все?
2. Что нам мешает достигать желаемого и добиваться того, чего хотим?
3. Как правильно расставить приоритеты между работой и личной жизнью?
4. Как правильно ставить цели и достигать их?
5. Существуют ли способы планирования, которые точно приведут к результату?

Данный курс подойдет и для корпоративного формата.

Все технологии, которые даются на курсе можно применять как в работе, так и в личной жизни.

В результате:

1. Вы узнаете 6 технологий целеполагания и научитесь работать с собственными целями.
2. Вы узнаете 8 технологий планирования, сможет применить их на практике и поймете, что укладываться в сроки и расставлять приоритеты - это реально!
3. Узнаете принципы эффективного отдыха, настройки на рабочий процесс и организации рабочего пространства.

Программа тренинга планирования времени

Занятие 1 «Работа с ограничивающими убеждениями при постановке целей и планировании»

1. Время - единственный невосполнимый ресурс. Сколько времени у нас осталось?
2. Интерактивный практикум.
3. Проработка основных мифов и убеждений: «Зачем планировать, если каждый день все меняется», «Я никогда не успеваю в срок», «Творческому человеку планировать невозможно», «Не умею жить по расписанию», «Все равно ничего не получится, сколько не планируй» и т.п.
4. Технология «Проблемная сеть» - работа с вирусными убеждениями и формулирование новых установок.
5. Домашнее задание.

Занятие 2 «Как ставить цели?»

1. Отличие понятий «мечта» и «цель». Типы мечтателей.
2. Откуда берутся цели, если сейчас их нет?
3. Как на подсознательном уровне работает фраза «мысль материальна»?
4. Технологии целеполагания: SMART, «Ромб изменений», «Золотой час», «Технология чуда», А-В, «Сказка на ночь».
5. Практикум, проработка целей участников.
6. Домашнее задание.

Занятие 3 «Исследование временных потерь или хронометраж»

1. Хронометраж - как способ исследования временных потерь. Практикум - «Вчера было так».
2. Алгоритм анализа временных потерь.
3. Основные поглотители времени.
4. Практикум на примерах участников. Интерактивная игра.
5. Домашнее задание.

Занятие 4 «Технологии планирования достижения целей»

1. Приоритезация. Методы расстановки приоритетов.
2. Контекстное планирование или метод «Шнурок».
3. Результат-ориентированное планирование.
4. Техника долгосрочного планирования.
5. Жестко-гибкий алгоритм планирования дня (как писать список дел в ежедневник).
6. Диаграмма Ганта.
7. Техника Канбан.
8. «Мяч регби».
9. Домашнее задание.

Занятие 5 «Самомотивация или как начать что-то делать»

1. Способы самомотивации.
2. Принципы отдыха или как планировать отпуск.
3. Организация рабочего пространства.
4. Способы восстановления энергии и внутреннего равновесия.
5. Домашнее задание.

Как проходит обучение:

• Курс проходит дистанционно, в формате вебинаров. Вам не нужно никуда ехать, терять время в дороге и пробках. Вы занимаетесь в комфортной обстановке в компании единомышленников.
• Перед стартом проекта, проводим вводный вебинар по организационным вопросам
• Начало курса в 19-00 по московскому времени.
• Курс состоит из 5 вебинаров. Каждый посвящен одной теме и продолжается 1,5-2 часа. Расписание, тематический план будет отправлен дополнительно всем зарегистрированным участникам. Между вебинарами перерыв в 3-4 дня на «домашние задания». Общая продолжительность курса - один месяц.
• Вебинары проходят в определенное время согласно утвержденному расписанию. При этом, если вы не успели посмотреть онлайн, то вы смотрите в записи и выполняете все интерактивные упражнения самостоятельно.
• После каждого пройденного вебинара вы получаете запись, презентацию (слайды), дополнительные материалы по теме, файл с описанием «домашнего задания».
• Выполненное задание выкладывается в закрытой группе в ВК или отправляется по эл.почте (согласно выбранному тарифу).
• По окончании всего курса проводится итоговый вебинар по вопросам слушателей курса.
• После прохождения курса отправляется именной сертификат (согласно выбранному тарифу).

БИЗНЕС-ТРЕНЕР:

БУЛГАКОВА НАТАЛЬЯ ВАСИЛЬЕВНА

Владелец и автор двух проектов: тренинговый центр «Сияние» (Новосибирск) с 2009 года и проект #ИдеяПродаж (Санкт-Петербург) с 2017 года. Опыт ведения открытых групп и консалтинга в области продаж, сервиса, а также тайм-менеджмента - более 7 лет. За это время проведено более 300 тренингов, прошли обучение более 3000 человек, получено множество отзывов от благодарных участников. Совместно со своей командой с удовольствием занимаюсь проектами по оценке и построению системы обучения!

Линейка тарифов

1. «БАЗОВЫЙ» 4200 РУБ
2. Участие в вебинарах
3. Записи вебинаров
4. Все материалы курса
5. Без обратной связи

1. «ПОПУЛЯРНЫЙ» 7700 РУБ
2. Участие в вебинарах
3. Записи вебинаров
4. Все материалы курса
5. Доступ в закрытую группу ВК
6. Общение и знакомства
7. Обратная связь по домашним заданиям
8. Сертификат участника

1. «ПОЛНЫЙ» 9200 РУБ
2. Участие в вебинарах
3. Записи вебинаров
4. Все материалы курса
5. Доступ в закрытую группу ВК
6. Общение и знакомства
7. Обратная связь по домашним заданиям
8. Сертификат участника
9. Skype-консультация 1 час

Необходима предварительная регистрация!